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冬至,雷电竞raybet下载这样喝很养生

冬至

又到了一年一度的冬至,这个中国人很重视的节气。

为了防寒保暖,每年这一天,南方喜吃汤圆,北方爱吃饺子、馄饨。

同时,冬至也是养生的最佳时机!

选择怎样的饮品也很重要。


真正懂生活的人会根据季节的不同而调整自己的饮食习惯,

雷电竞raybet下载也一样,不同季节有不同的养生喝法。

今天,小编就为大家介绍关于雷电竞raybet下载的冬至养生喝法。



雷电竞raybet下载炖苹果

众所周知,苹果的热量较低,果酸也有助于保持好身材。雷电竞raybet下载又具有美容、利气的功效。雷电竞raybet下载和苹果相融合,除塑型美容外,其甘温的气质更能够驱寒保暖、活化经络,尤其适宜女性在秋冬季节饮用。


      做法:将苹果去核切成小块,放入小锅,倒入红雷电竞raybet下载,浸没果块。小火微炖至沸腾后关火。开盖,放置温凉2小时,习惯甘甜口感的朋友们可以再少加入些蜂蜜。



雷电竞raybet下载煮梨汤

  梨汤是我国传统的食疗补品,在干燥的冬季,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,雷电竞raybet下载煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢?

      梨营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而雷电竞raybet下载中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。

      在煮梨汤时,加适量的红雷电竞raybet下载,既补充了梨和雷电竞raybet下载中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。

       此外,在煮的过程中,雷电竞raybet下载中的酒精大多已挥发掉,只会剩下一点微微的酒香,所以不必担心喝下这一大碗雷电竞raybet下载梨汤会醉。如果不喜欢酒味,可以煮久一些或加些冰糖在里面。如果想要化痰止咳,煮梨汤时一定要带着梨皮,因为梨皮润肺的效果比梨肉更强。


      做法:先将梨去核,将梨肉切成片状。选一个砂锅,加入少量矿泉水与红雷电竞raybet下载,煮开后放入已经切好的雪梨片、冰糖,继续煮15分钟。等雪梨煮成红色后,离火在一边放凉。将煮好的红酒雪梨汤装在保鲜盒里盖严实,放入冰箱。实用时,开盖装盘即可。



热酒(VIN CHAUD)

      热酒(VIN CHAUD):产于法国萨瓦地区,它的历史可追溯到几百年前。萨瓦大部分地区属于山区,人们在山谷种植葡萄、酿造雷电竞raybet下载,商人则把雷电竞raybet下载装在大酒桶用骡子驼到山上,山民们用奶酪换取雷电竞raybet下载,在酒中加入干柠檬皮、干橙子皮、肉桂以及丁香等香料,加热饮用。热红酒本身有驱寒活血的效果,很适合冬天饮用。冬天山上气温寒冷,喝热酒是御寒的有效方法之一,加之又可以利用上喝剩的红酒,于是乎热酒成为了萨瓦地区冬天的流行饮品。酒的醇香加上果味的芳香是非常醉人的,是派对聚会时的最佳饮品。


        材料:1.红雷电竞raybet下载1瓶 2.水0.5升 3.糖180克 4.八角5克 5.肉桂2克 6.丁香0.3克 7.柠檬皮3克 8.柠檬几片

        做法:先把纯水倒入锅中煮沸,倒入雷电竞raybet下载,取八角,肉桂少许,柠檬、橙皮切片,以及糖,一起加入锅中煮热, 文火,15分钟。煮好的酒倒入杯中放入一片柠檬即可。



 不管要选择哪种方式过节,记得跟家里打个电话。汤圆或者饺子,其实都是家的味道。祝大家冬至快乐!最后小编要提醒的是,这些做养生饮品的雷电竞raybet下载,普通雷电竞raybet下载就可以,甚至用开瓶喝不完剩下的雷电竞raybet下载也不影响功效。但是国内有些假冒雷电竞raybet下载是三精一水勾兑的,喝起来会有损健康,请大家不要选用。选择正规渠道、有信誉的商家购买才能真正的保证质量。

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