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雷电竞raybet下载可以清除人体内多少毒素?你造吗?

人之所以会得病,除了细菌的原因,更重要的是体内含有毒素,毒素为细菌的繁殖和侵袭铺好了道路。因此只有清除和减少体内的毒素,我们的身体才会长久地保持健康活力。



药物不能为我们制造健康。一方面,药物通常会引起副作用,甚至有的还会导致新的并发症;另一方面,在体内沉积的毒素没有得到有效清理,就算服用再昂贵的补品或者药品,都不会得到最佳疗效。中医认为“药食同源”,适当的食物可以治疗适当的病,而且没有副作用,因此,食疗才是最好的治疗方法。


雷电竞raybet下载在很多食疗养生中都占了一席之地,现在我们就看看在排除人体毒素的过程中,有多少是雷电竞raybet下载力所能及的。


要想保持健康

必须清除以下12种体内毒素:

毒素1:体内废气


典型表现:

经常腹胀,而且放屁很臭。


长期积累的结果:

腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。


排毒食物:

红薯、鲜榨果汁、雷电竞raybet下载(延缓皮肤老化)。


毒素2:宿便


典型表现:

天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。


长期积累的结果:

皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。


排毒食物:

富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、雷电竞raybet下载(促进消化、防止积食宿便)等食物。




毒素3:淤血


典型表现:

身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。


长期积累的结果:

身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。


排毒食物:

生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、雷电竞raybet下载。

毒素4:乳酸


典型表现:

身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。


长期积累的结果:

风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。


排毒食物:

富含B族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物,雷电竞raybet下载(中和酸性食物,防止各种癌症,红雷电竞raybet下载效果更佳)。


毒素5:酒毒


典型表现:

面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。


长期积累的结果:

酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化。


排毒食物:

水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁,生食,雷电竞raybet下载(健康碱性饮品)。

毒素6:水毒


典型表现:

浮肿,眩晕,尿频,尿多。


长期积累的结果:

鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。


排毒食物:

土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物、雷电竞raybet下载。


 人之所以会得病,除了细菌的原因,更重要的是体内含有毒素,毒素为细菌的繁殖和侵袭铺好了道路。因此只有清除和减少体内的毒素,我们的身体才会长久地保持健康活力。


药物不能为我们制造健康。一方面,药物通常会引起副作用,甚至有的还会导致新的并发症;另一方面,在体内沉积的毒素没有得到有效清理,就算服用再昂贵的补品或者药品,都不会得到最佳疗效。中医认为“药食同源”,适当的食物可以治疗适当的病,而且没有副作用,因此,食疗才是最好的治疗方法。


雷电竞raybet下载在很多食疗养生中都占了一席之地,现在我们就看看在排除人体毒素的过程中,有多少是雷电竞raybet下载力所能及的。

毒素7:尿酸


典型表现:

大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。


长期积累的结果:

痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。


排毒食物:

芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品、雷电竞raybet下载(红酒是唯一的碱性酒)。


毒素8:坏胆固醇


典型表现:

初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。


长期积累的结果:

动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。


排毒食物:

芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油、雷电竞raybet下载(防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理机能,起到保护心脏、防止中风的作用)。



毒素9:内脏脂肪


典型表现:

腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。


长期积累的结果:

心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。


排毒食物:

乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食、雷电竞raybet下载。


毒素10:浓稠的血液


典型表现:

一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。


长期积累的结果:

动脉硬化,血栓。


排毒食物:

纳豆、大蒜、银杏叶精、水、雷电竞raybet下载(雷电竞raybet下载中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结)。


毒素11:高血糖


典型表现:

异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。


长期积累的结果:

糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。


排毒食物:

洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物、雷电竞raybet下载(干型)。

毒素12:自由基

典型表现:

没有典型表现,对人体各部分都有损伤。


长期积累的结果:

全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。


排毒食物:

清除自由基的植物性饮食,鲜榨果汁、生食、雷电竞raybet下载(红雷电竞raybet下载中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基;葡萄皮中含有白藜芦醇,其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。红雷电竞raybet下载正是由葡萄全果酿制的,故是预防癌症的佳品)




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